Quinta-feira, 14 de Julho de 2011
Combate a celulite.

 

 

 

 A celulite é talvez o maior problema estético das mulheres.

 

 

 

 

 

Informação: A celulite é uma acumulação de gordura na hipoderme (a camada mais profunda da nossa pele), aliada à retenção de água e ao envelhecimento do tecido conjuntivo. É normal que a tenhas, ela "ataca" todas as mulheres independentemente de serem ou não magras, localiza-se preferencialmente na barriga, coxas, nádegas e ancas. 

Segundo os médicos, há dois tipos de celulite. Uma é a que aparece na adolescência, que se chama celulite dura, e a outra é a que aparece a partir dos trinta, conhecida por celulite mole, como é de esperar a primeira é mais fácil de se tratar do que a segunda.

A celulite pode ter varias origens desde genéticas até a falta de exercício físico e uma má alimentação, por isso se queres te livrar das manchas laranjas da pele segue o ritual:

1. Começa por evitar comer alimentos ricos em açúcar, álcool, sal, bebidas com gás,alimentos gordos,etc;

2. Tem uma boa alimentação rica em cereais,verduras,proteínas,etc para reter líquidos e eliminar toxinas;

3. Bebe pelo menos 2 litros de água para hidratar a pele;

4. Faz muito exercício físico, deixa de ser preguiçosa e mexe o corpo, tens que suar, esticar, tonificar os músculos;

5. Controla o stress;

6. Evita usar roupa apertada e saltos altos;

7. Toma banho de água fria, ajuda imenso a tonificar a pele;

8. Evita ficar sentada e de pé durante muito tempo;

9. Utiliza receitas caseiras: prepara uma pasta espessa resultante de uma mistura de argila e óleo com água, espalha de seguida no local onde nutre celulite,deixa actuar durante 30 minutos e retira com agua; poderás repetir o processo 2 vezes por semana;

10. Utiliza produtos anti-celulíticos;

11. Se tiveres possibilidades faz um tratamento;

Atenção, o combate a celulite requer esforço e empenho, a mesma não ira desaparecer facilmente mas com o tempo apareceram os resultados, basta seguir os passos.



publicado por Anna às 20:31
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48 comentários:
De a 14 de Julho de 2011 às 20:41
Por acaso não ;)
ainda vais a tempo!!!


De a 14 de Julho de 2011 às 20:46
Faltam 3 comentários ;)


De a 14 de Julho de 2011 às 20:56
não faz mal a pergunta ;)
sim ainda o tenho! tento actualiza-lo, mas estou mais activa no de fics!!!


De a 14 de Julho de 2011 às 21:09
e fizes-te o comentário 900, parabéns :)
vou começar a fazer a tua plaquinha, mas primeiro vou só acabar uma parte do capitulo 8, não te importas pois não? xD


De lostdreams a 14 de Julho de 2011 às 21:28

obrigada :)
beijinhos


De a 14 de Julho de 2011 às 21:56
Já fiz a tua plaquinha, não sou uma experiente nisto mas espero que gostes:
http://c5.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/Bce06f67a/8811932_Vpww5.jpeg (http://c5.quickcachr.fotos.sapo.pt/i/Bce06f67a/8811932_Vpww5.jpeg)


De Inês a 14 de Julho de 2011 às 22:04
O post está muito bom (; Não tenho muita celulite e esforço-me para que isso não aconteça! :D
Beijinho e já reparei que és afiliada da sigma!!


De a 15 de Julho de 2011 às 10:41

Já postei o capitulo 18, da fic "A new Star", espero que gostes: 
http://my_dreams_of_love.blogs.sapo.pt/ 
Beijinhos =)


De mypersonalstyle a 15 de Julho de 2011 às 11:22
gostei muito do post..
sou nova nisto por isso tenho de aprender com quem tem experiência xD


De a 15 de Julho de 2011 às 12:26
Oh, ainda bem que gostas-te da plaquinha ;)
admito que musica com que escrevi este post (musica do post de hoje) me inspirou =D
mas também são os vossos comentários que me ajudam :P
Como vão as tuas férias? o tempo começa a melhorar, e só penso numa coisa : praia x)


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